G m dieta. Dieta GM te scapă de 7 kilograme într-o săptămână. Exemplu de meniu

Dieta GM dureaza 7 zile si promite celor ce il urmeaza sa piarda pana la kg din tesutul gras.

⚡ Esse é o PRINCIPAL erro de quem faz DIETA

Datorita rezultatelor rapide de reducere a greutatii, dieta GM a devenit destul de rapid foarte populara, fiind preluata de catre multe companii, scoli si institutii publice din S. Iata mai jos care este programul dietei GM: Ziua 1 In prima zi, singurele surse de hrana vor fi fructele proaspete, fierte sau conservate exceptie fac bananele.

Iata o mica idee de meniu: Mic dejun : 1 mar si pahare cu apa Gustare : 1 papaya si pahare cu apa Dejun : 1 bol de pepene verde si pahare cu apa Gustare : 1 portocala si 2 pahare cu apa Cina : 1 bol de pepene galben si 2 pahare cu apa Ziua 2 In a doua zi, se recomanda doar legumele proaspete, fierte sau gatite g m dieta ulei.

Bine ați venit la Scribd!

Iata o mica idee de meniu: Mic dejun : 2 cartofi fierti si 2 pahare cu apa Gustare : 1 bol de varza sau varza g m dieta si pahare cu apa Dejun : 1 castravete, 1 rosie si jumatate sfecla fiarta si 2 pahare cu apa Gustare : 2 rosii sau 1 cana de rosii cherry si 2 pahare cu apa Cina : broccoli fiert, conopida si sparanghel cu sare si condimente si 2 pahare cu apa Ziua 3 In a treia zi se pot consuma atat fructe, cat si legume, exceptand cartofii si bananele.

Iata o mica idee de meniu: Mic dejun : 1 mar si pahare cu apa sau 1 ceasca de pepene cubulete si 2 pahare cu apa Gustare : 1 bol de pepene galben amestecat cu papaya si 2 pahare cu apa Dejun : 1 bol cu salata verde, rosii, castraveti, jumatate sfecla fiarta si 2 pahare cu apa Gustare : 1 portocala sau 1 mango si 2 pahare cu apa Cina : 1 bol de broccoli fiert, verdeturi proaspete, papaya si 2 pahare cu apa Mesele mici la intervale regulate pot furniza energie constanta.

Astfel, cei ce tin regimul pot servi pana g m dieta mese. Ziua 4 In aceasta zi se consuma doar banane buc. Ziua 5 In aceasta zi se consuma rosii buc.

De asemenea, este recomandat sa bei pahare cu apa. Ziua 6 In a sasea zi, se consuma oricate legume si carne slaba se doreste. De asemenea, nu uita sa bei pahare cu apa. Ziua 7 In ultima zi din dieta se consuma legume, sucuri de fructe si orez brun.

Dieta GM te scapă de 7 kilograme într-o săptămână

Orezul ofera instant energie organismului pentru a-l pastra activ pentru intreaga zi. Acesta poate fi servit cu legume verzi fierte sau fructe.

Parerea nutritionistilor: Nu toti nutritionistii sunt de acord cu dieta General Motors. Acestia spun ca, desi se observa scaderi dramatice in greutate, din cauza taierii caloriilor, acest lucru poate duce si la dezavantaje asupra sanatatii.

Totusi, fiind o dieta pe termen scurt, nu va avea repercursiuni foarte grave asupra sanatatii, insa cel mai bun mod de a slabi ramane schimbarea obiceiurilor culinare, daca iti doresti ca rezultatele sa se mentina pentru o perioada lunga de timp si efectuarea exercitiilor fizice. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook. Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:.