Calorii din gin și tonic

Gin și tonic pentru pierderea în greutate

Răspunsul a venit imediat ce m-a întrebat dacă aș vrea un pahar de vin. Mi-am imaginat că aș putea vărsa o lire sau două, dar, de obicei, am băut doar o dată pe săptămână, m-am gândit că impactul pe care sesiunile de vineri seara l-au avut asupra taliei mele trebuie să fie destul de limitat. Cu toate acestea, șase luni au trecut, și eu sunt 10 lire sterline mai ușoare și în jos o dimensiune rochie. Când le spun că am renunțat pur și simplu la gin și tonice, se uită la mine.

Tehnologia de producere a ginului

Nu am băut niciodată în fiecare zi sau chiar în fiecare zi—nu frecvența băuturii mele m-a îngrijorat, ci reacția mea la asta. Când am luat prima înghițitură din mult așteptatul meu gin și tonic de vineri seara, am simțit acest val uriaș de ușurare, precum expirarea lungă pe care o faci în timp ce te scufunzi pe canapea după o zi lungă. Trimit cereri de angajare în lume în fiecare săptămână și doar ocazional aud ceva înapoi.

Dar băutul mi-a permis să mă opresc de la a mă gândi la cariera mea—a fost o soluție ușoară deși nesănătoasă.

Posts navigation

Nu te gândești la trecut și la toate greșelile tale și nu te gândești la viitor dacă ai fi, ai putea lua în considerare durerea mahmurelii iminente. Nu, ești concentrat doar pe momentul la îndemână. Am învățat cum să ia o respirație și să ia în considerare ceea ce am fost pe cale să fac.

Sobrietatea îți curăță mintea și îți permite să reacționezi mai calm, cu compasiune pentru tine și pentru ceilalți.

Curios să-l încercați pentru tine? Iată ce să faceți—și așteptați. Spune-le prietenilor tăi sau ar putea crede că îi eviți, nu băutura. Curând, am început să mă simt singură.

pierderea în greutate scade apetitul mese ușoare pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

Nu-mi plăcea să pierd. În plus, țineam un secret față de prietenii mei. Nu trebuie să spui că faci asta pentru totdeauna și nu trebuie să recunoști că ești un alcoolic furios, dar anunță-i că îți iei ceva timp liber de la băut. Începeți cu pași mici, deoarece pașii mici sunt ușor de acceptat de toată lumea.

Etichetă: gin

Nu e mare lucru. Am crezut că nu am un dinte dulce, dar, în realitate, am avut unul mare—era doar mulțumit de gin și tonice, nu de cupcakes. Fii blând cu tine și mănâncă cookie-ul ocazional, dacă te ajută. Când a reapărut, ea a explicat că a găsit această veste greu de digerat, deoarece a făcut-o să pună la îndoială propriile alegeri în ceea ce privește băutul.

pierde greutatea emoțională dieta keto meniu saptamanal

Acest lucru nu este neobișnuit. De ce mi-ar păsa ce alege să pună în corpul ei?

  1. Slăbire extrem de importantă - Top 10 Derby tonic de pierdere în greutate.
  2. Politica De Confidențialitate Ce comandă 6 experți în dietă la bar Am întrebat nutriționiștii care lichioruri sunt cele mai bune pentru a rămâne pe un plan de slăbire și fitness.
  3. Prețul pachetului de impresie de slăbire
  4. Gin și tonic fără gin cwp stil pentru pierderea în greutate
  5. Fat burner weider victory review

Mi-am dat seama că alegerea ei de a evita carnea și lactatele strălucea o lumină asupra gin și tonic pentru pierderea în greutate pe care am ales să le consum.

Am răspuns prost la alegerea ei pentru că am gin și tonic pentru pierderea în greutate că se reflectă prost asupra mea. Orice răspuns rău pe care îl primiți are mai puțin de-a face cu dvs.

  • Ceaiuri pt slabit la burta
  • Gin și tonic: o băutură sănătoasă pentru sănătate - Ceai
  • Gin este sigur pentru persoanele care nu au gluten?
  • Calorii din gin și tonic
  • Calorii, kcal: 34 Proteine, g: 0,0 Grasimi, g: 0,0 Carbohidrati, g: 8,3 Tonic este o băutură carbogazoasă amar-acră care conține chinină.
  • Tonic | Diverse băuturi

Nu chiar uimitor progres, dar după șase luni, 10 lire sterline au venit off, și am avut nici o idee cum sa întâmplat acest lucru. Nu schimbasem nimic despre dieta mea—am mâncat ceea ce am vrut, când am vrut și am exercitat doar mergând la metrou.

Ei bine, cu excepția faptului că m-am oprit din băut. Fără o mahmureală pentru a curăța în mod constant, dieta ta se îmbunătățește în mod natural.

Da, alimentele prăjite pot fi în continuare o indulgență distractivă, dar nu devin o necesitate medicală pentru a vă trece printr-o duminică. Când încetați să beți, somnul se îmbunătățește drastic.

Gin este sigur în dieta fără gluten?

În primul rând, este mai probabil să intri într-un program regulat de somn. Fără această întrerupere, mă trezesc simțindu-mă odihnit și vă pot spune că nu m-am trezit o dată și m-am gândit, Doamne, aș vrea să fi băut ceva aseară. Știam că dacă mă alătur prietenilor mei la un bar, voi ajunge să beau.

pierderea în greutate sindromul cushing metagenes suplimente de pierdere în greutate

A trebuit să mă îndepărtez de acele situații, dar nu am vrut să devin un pustnic în stilul Miss Havisham. Pur și simplu Îmi place să mănânc și nu mi-am putut imagina să nu mă bucur de o dietă bine echilibrată. O zi obișnuită de mese pentru mine sunt omletă cu o multime de brânză și pâine prăjită pentru micul dejun, un curcan și avocado sandwich pentru masa de prânz, și paste pentru cină. Poate o felie de plăcintă își face drum pe acolo pe undeva.

Mănânc ceea ce simt că mănânc și totuși greutatea scade. E un vis!

Meditația poate ajuta. Schimbându-ți gândirea despre viitor, preiei controlul. Deci, începe chiar acum.

Slăbire extrem de importantă - Top 10

Meditația este ceva care vă poate ajuta în acest sens. Luând timp să stai cu gândurile tale timp de cinci minute, îți dai loc să te gândești la ceea ce urmează să faci.

Îmi iau un moment să stau cu ea. Până în momentul în care aplicația de meditație își sună micul clopoțel, impulsul a trecut și sa prezentat o decizie mai bună. Dacă m-aș fi oprit din băut, aș fi devenit vegan și aș fi început boxercise în același timp, vă garantez că într-o săptămână m-aș fi speriat, m-aș fi simțit copleșit și aș fi căzut în pat cu o cutie de bețișoare de mozzarella.

cum să ardeți grăsimea în om focul arzând grăsime

Dacă doriți să vedeți o pierdere treptată în greutate care se simte ușor, luați în considerare tăierea alcoolului din dieta dvs. Dacă cazi din vagon și bei un pahar de vin, nu te bate.

keto pastile pareri cloud transformare pierdere în greutate

Nu trebuie să fii perfect—tot ce ai nevoie este să fii dispus. Ruthie Darling este o scriitoare Britanică, fotografă și artistă de teatru cu sediul în Brooklyn. Odată a împărtășit o scenă cu Sting și a jucat-o complet mișto.

Puteți găsi mai multe din munca ei pe ruthiedarlingblog.