Pierde greutatea de ziua recunostintei
Sănătate Pierde 15 lire sterline - repede! Ana AbejonMajoritatea dietelor sunt sprinteri, nu maratonieni. Pentru explozii scurte, acestea pot reduce caloriile și pot scădea kilograme.
Ziua Recunoștinței este practic o sărbătoare a desfrânării alimentelor, dar v-ați întrebat cât de multă greutate ați putea câștiga după Ziua Turciei? Numărul vă poate șoca.
Pierdere În Greutate Părinții noștri pelerini ar fi putut fi puritani, dar Tradițiile de Ziua Recunoștinței pe care ni le-au lăsat sunt orice altceva decât pure. Ziua Recunoștinței este practic o sărbătoare a desfrânării, înecată în sos și acoperită cu marshmallows. Delicios, da.
Pierde o curcan prin Ziua Recunostintei
Dar nu neapărat cel mai sănătos De fapt, între micul dejun standard de dimineață și oala liberă de untură pentru desert, sărbătoarea ta te-ar putea costa 4. Și dacă ești genul care privește nutriția ca o ecuație matematică, știi deja că este nevoie de doar 3.
Dacă sunteți în căutarea unor obiceiuri mai sănătoase pentru a adopta cât mai curând posibil, încercați oricare dintre Cele mai bune 21 de haine sănătoase de gătit din toate timpurile!
Deci vei câștiga un kilogram întreg în ziua Turciei? Poți câștiga și mai mult? Înainte de a apăsa butonul de panică, totuși, să ne uităm la știință.
Vedeți, indiferent de câte calorii consumați, ardeți simultan acele calorii. O persoană obișnuită prăjește aproximativ 1.
Acest lucru ne aduce la întrebarea arzătoare Cât de mult trebuie să mănânci de Ziua Recunoștinței pentru a câștiga în greutate? Pentru a câștiga un kilogram de Ziua Recunoștinței, ar trebui să mănânci în total 5.
Pagina principala Pierdere în greutate Ziua Recunoștinței Este timpul să mestecați ultima pungă de chipsuri dugi din cameră, apoi să vă îndreptați către App Store sau Google Play Store!
Asta înseamnă că ar trebui să mănânci: 2 picioare de curcan cu pielea pusă 6 oz. Dar să fim realiști aici - sunt șanse să nu vă apropiați de acest total.
Cu toate acestea, când pășiți cântarul înainte de culcare, s-ar putea să credeți că v-ați împachetat într-o singură zi. Dar aceste numere sunt de fapt o combinație a greutății mâncării și a băuturii așezate în burtă, plus pierde greutatea de ziua recunostintei pic de greutate suplimentară a apei.
A mătușii tale umplutura celebra și a bunicii tale legendarul piure de cartofi trebuie să mulțumesc pentru asta.
Pașii pedometrului Calorii arse Cum pot arde mai multe calorii pe kilometru? Există câteva tehnici pe care le puteți utiliza pentru a arde mai multe calorii pentru fiecare mila pe care o faceți.
Aceste feluri de mâncare printre alte preferate de Ziua Turciei sunt încărcate în mod obișnuit cu sodiu, ceea ce determină corpul să se mențină la un lichid suplimentar și poate crește tensiunea arterială și riscul de accident vascular cerebral. Vestea bună, totuși?
- Broască zilnică de grăsime
- Pierde greutatea geelong
- 35 de săptămâni gravidă pierde în greutate
- Cum să pierzi 15 lire sterline - Modificări mici pentru a pierde în greutate - Sănătate
Aceste kilograme în plus nu stau. Pentru o slăbire rapidă, transpirați la sala de gimnaziu a doua zi pentru a ajuta la spălarea excesului de apă și a ameliora o parte din balonare, sugerează Moskovitz.
PREGĂTIRI DE ZIUA RECUNOŞTINŢEI
Încercați să beți cel puțin șase pahare de apă de opt uncii și să mâncați produsele ambalate cu potasiu, cum ar fi cartofii dulci sau oricare dintre acestea 8 alimente bogate în potasiu și alimente bogate în calciu, cum ar fi iaurtul.
Acești nutrienți vă vor ajuta să eliminați excesul de sodiu, astfel încât să vă puteți strecura înapoi în blugii skinny în câteva zile!
Căutați mai multe sfaturi utile? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi rețete zilnice și știri despre alimente în căsuța de e-mail!
