Pierderea în greutate 73

Pierdere în greutate: Bună, am 73 74 în continuare. Încerc să slăbesc singură cu o dietă controlată de calorii, dar nu pare să funcționeze, chiar dacă Folosesc în medie aproximativ de calorii pe zi orice idee sau sugestie? Bună ziua și bine ați venit la forumul de cântărire Belisarius Îmi pare rău că te străduiești să slăbești, iar de calorii sunt într-adevăr destul de scăzute, îți sugerez să treci la Daily Jurnal și să îți împărtășești planurile de masă, astfel încât să putem sugera dacă ar putea fi făcute modificări.

S-ar putea să vă placă această postare despre calorii healthunlocked. Dacă nu ați făcut-o deja, vă rugăm să citiți Mesajul de bun venit în Postări fixate aici healthunlocked.

Pierderea în greutate și dieta

Vă rugăm să-l citiți cu atenție, astfel încât să puteți găsi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a vă deplasa în jurul forumului. Ca grup de sprijin de la egal la egal, ne bazăm total pe încurajarea reciprocă.

Nimic nu învinge să te alături, să citești postări și să răspunzi altora. Cântărirea noastră în grup și jurnalul zilnic sunt probabil cele mai bune locuri de pornire Dacă nu l-ați luat deja, iată un tur al forumului healthunlocked. Cele mai bune urări în călătoria dvs. Cât pierderea în greutate 73 supraponderal ești?

73 kg pierd in greutate

Fotografia dvs. Mulți oameni consideră că controlul caloriilor este prea dificil de urmat.

1. Pierderea în greutate narre warren pierderea în greutate câteva sfaturi, bgr 34 pierdere în greutate scădere în greutate și hipertensiune arterială.
2. Pierdere în greutate de 73 de kilograme - inspateleblocului.ro
3. Pierdere în greutate de 73 de kilograme. Tirochinul te face să slăbești
4. De ce la un moment dat nu mai scad in greutate?
5. Greutatea ideală în funcție de înalțime, vârstă și constituție.
6. O modalitate sănătoasă de a pierde grăsimea buricului
7. Cum să pierdeți grăsimea pe butași inferiori

Există diverse alternative, cum ar fi un conținut scăzut de carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi LCHFmediteranean, un indice glicemic scăzut etc.

Nu te supăra.

Nu există niciun motiv pierderea în greutate 73 care ar trebui să funcționeze. Primim în fiecare săptămână o postare identică cu a ta.

Pierdere în greutate de 73 de kilograme

Cele mai multe dintre acestea implică înlocuirea carbohidraților-calorii cu grăsimi-calorii; acest lucru înclină metabolismul corpului departe de depozitarea grăsimilor și spre arderea grăsimilor. Fiind cel mai mare general al Romei Imperiale, sunt sigur că vei cuceri acest lucru în cele din urmă Bună dimineața Broască groaznică nume grozav! Multe mulțumiri pentru comentarii și sfaturi, o să încerc.

Interesant să văd comentariile dvs. Salut Belisarius și bine ai venit Nu număr calorii și mănânc sănătos și fac mișcare. De asemenea, am 73 de ani și vreau să obțin un IMC sensibil pentru a mă putea bucura de familia mea cât mai mult timp.

Joan MacDonald, în vârstă de 73 de ani, din Ontario, Canada, a avut vârful de greutate la de lire sterline și dimensiunea 22 după ce a apelat la mâncare într-un moment dificil în căsătoria ei. Atât de frustrată de greutatea ei, care a determinat-o să se zbată urcând scările după o intervenție chirurgicală de înlocuire a genunchiului, MacDonald s-a adresat fiicei sale, care a învățat-o cum să folosească un iPhone pentru a-și urmări antrenamentele și dieta, relatează Daily Mail. În ianuarieMacDonald a început să lucreze la sala de gimnastică de patru ori pe săptămână, făcând cardio și și-a radicalizat dieta concentrându-se pe alimente întregi, cum ar fi legumele și carnea, în loc de dulciurile și bagelele bogate în calorii pe care le consuma în mod regulat. Într-un an, MacDonald și-a urmărit greutatea scăzând la de lire sterline, iar mărimea rochiei ei scăzând la 16 mai sănătoase. Dar obținerea de complimente de la alții - inclusiv bărbați mult mai tineri - nu a fost cea mai mare victorie în călătoria de slăbire a lui MacDonald.

Nu este ușor să slăbești, dar încet încet, sper că va merge. Împreună cu dieta, este o idee bună să faci niște exerciții fizice și consider că mersul pe jos este cel mai bun pentru mine, deoarece pot face cât de mult sau cât de puțin vreau.

Vă doresc noroc pe măsură ce continuați. Sunt sigur că sfaturile pe care le primiți vă vor ajuta.

Bună ziua, cea mai bună sugestie pe care o pot da este să arunc o privire la lchf, mâncarea este luxuriantă și nu ți-e foame! Doriți să ne alăturați și la cântărire? Iată linkul, sper să ne vedem acolo!