Sriracha arde grăsime
Conținutul
Sriracha arde grăsime
Asigurați-vă că toate piesele sunt destul de uniforme în dimensiune. Dacă bucățile de sân sunt mai mari decât coapsele, atunci tăiați-le în jumătate.
Puneți bucățile de pui într-o pungă de plastic mare sigilată o pungă de copt va funcționa pentru aceasta, dacă nu, puteți utiliza două pungi congelate cu dimensiuni normaleadăugați marinada, asigurându-vă că toate suprafețele de pui sunt bine acoperite.
Sigilați sacul și puneți-l în frigider timp de 1 oră. Între conduce arderea grăsimilor, încălziți o cratiță medie.
Ardere de grăsime sriracha, 25 cele mai bune gustări pentru pierderea în greutate
Sticky Sriracha Rețetă de pui Pentru a nu-Èi compromite silueta, îÈi recomandÄm 15 alimente care te ajutÄ sÄ arzi mai repede grÄsimile, mai ales daca practici sport, Èi care susÈin saÈietatea pe termen îndelungat.
Ajutați-vă corpul, consumând alimente care ajută la arderea grăsimilor.
Adăugați sos de prune, ketchup, zahăr brun și apă. Se fierbe pe foc mediu pana cand zaharul se dizolva. Asigurați-vă că amestecați amestecul de multe ori și căutați să ardeți.
Adăugați sriracha, sos de soia, praf de ceapă, cuișoare sub formă de pudră și unt. Reduceți căldura la scăzută și lăsați amestecul să se fierbe câteva minute, amestecând deseori. Odată ce sosul are o glazură drăguță și acoperă spatele unei lingurițe, îndepărtați-l de la căldură și lăsați sosul să se răcească timp de cel puțin 15 minute înainte de utilizare.
Gheață preîncălzită pentru căldură medie-mare. Scoateți carnea de pui dintr-o pungă de plastic sigilată, aruncați marinada, lăsați ardere de grăsime sriracha pungile sriracha arde grăsime prosop de hârtie. Nu scoateți sriracha arde grăsime marinata, doar puțin. Puneți bucăți de pui pe ambele părți cu sare și piper negru.
Sriracha pentru pierderea in greutate
Regim slim down. Reduceți căldura la joasă și începeți să coaceți puiul cu glazură lipicioasă. Faceți asta la fiecare câteva minute. Asigurați-vă că aveți grijă de ardere.
Sticky Pui Sriracha Puneți carnea de pui pe o platou de servire și pe partea superioară cu semințe de susan prăjită.
Ardere de grăsime sriracha, 15 alimente care contribuie la arderea grÄsimilor
Dacă există o mulțime de rădăcină rămasă, pur și simplu aduceți înapoi la fierbere, reduceți căldura și fierbeți câteva minute.
Aduceți extrasul reîncălzit la masă, iar oaspeții dvs. Vă recomandăm servirea acestui vas cu orez și legume la grătar pentru o masă echilibrată. Reguli nutriționale pe servire.