Traiul tânăr pierde în greutate.

Tânăr ma după pierderea în greutate

Pagina principala Transformare uimitoare: Mirtill din Mosonszolnok s-a schimbat de la un tânăr supraponderal la un concurent de elită - înainte și după fotografii Lachmann Mirtill, un tânăr ma după pierderea în greutate de 25 de ani din Mosonszolnok, a mers la sală pentru prima dată în urmă cu 4 ani pentru că dorea să slăbească. Fata supraponderală de atunci, prin munca ei persistentă, a procesat acum kilogramele în plus în mușchi și este chiar considerată un concurent de categorie de elită în mai multe federații.

Prietenul meu m-a însoțit, m-a ajutat, m-a învățat exercițiile. Am început cu un plan de antrenament în mișcare și apoi am făcut-o tânăr ma după pierderea în greutate dificilă. Inițial, scopul era să slăbesc, am vrut să-mi reduc greutatea, astfel încât și compoziția corpului meu să se schimbe în avantajul meu.

Portalul Independent din Bălți

Am început chiar și un concurs de premii în bani, apoi eram practic la o dietă competitivă. În 6 săptămâni, la final am scăpat de 12 kilograme cu o propulsie naturală de apă - Mirtill a declarat pentru kisalfold.

slabit 15 kg intr o luna cum să pierdeți în greutate rapid cu greutăți

El spune că în curând s-a bucurat de powerlifting, iar diferitele exerciții au făcut parte din antrenamentele sale de la început. Practic prietenii au vorbit cu el cu o seară înainte pentru a începe, încearcă-mi norocul.

Ne-am dus să cântărim devreme în dimineața următoare pentru că nici nu știam ce greutăți să încercăm. În sala de sport în aer liber de acolo, ne-am uitat la care ar trebui să fie greutatea de pornire. Am cerut împrumutarea echipamentului.

Account Options

Am reușit să ridic 95 kg, poate am terminat pe locul 7. Câteva zile mai târziu, răsfoind calendarul cursei, am decis să mă pregătesc pentru următoarea cupă pull-up.

GREUTATE - SFATURI PENTRU A SLABI SANATOS

S-a întâmplat așa, iar recunoașterea a urmat recunoașterii. În prezent, se pregătește pentru Cupa Ligii Profesionale, care este și o competiție internațională de calificare.

pierderea în greutate cere jhansi 60 de zile weightloss challenge tumblr

În plus, el planifică două competiții majore. În această, poate cea mai prestigioasă competiție mondială din Ungaria, într-un powerlift în trei timpi, niciun concurent de sex feminin nu a concurat încă. Vor fi cupe și mai mici, de exemplu aș vrea să iau parte la cupa retractabilă Siófok, într-un fel tradițional, din păcate anul trecut a trebuit să o ratez din cauza unei accidentări.

Mă antrenez după un sistem strict definit, cursul fiecărui antrenament este precis definit. Antrenamentele sunt supravegheate de prietenul meu, dar primim mult ajutor în planificarea antrenamentelor și a reparațiilor tehnice de la prietenul nostru, Zsolt Kléger, care este practic constant prezent în activitatea profesională.

Înot în timpul sau după pierderea în greutate Înot pentru toți

Sándor Freimann, sala de sport din Mosonmagyaróvár, Botond Fitness, mă ajută foarte mult și îmi oferă instrumentele potrivite pentru o pregătire optimă și cu decenii de experiență, mă ajută să fac față diferitelor situații de concurență - a spus Mirtill despre pregătire, de la care am învățat: el nu are întotdeauna chef. Când nu am chef de antrenament, nu mă simt suficient de motivat.

Înot în timpul sau după pierderea în greutate Înot pentru toți Mesaj de mica Sirena »Mar 15 Mar Salut sirene și tritoni Vă vorbesc pentru că am o mică problemă. Am 6 kilograme de slăbit și nu știu dacă ar trebui să merg la înot chiar acum sau să aștept până am pierdut kilogramele pentru a începe din nou piscina. Când devin serios, fac 5 ședințe: metri brață, mă târăsc și scânduri pentru a rafina coapsele în general cel puțin de metri. Îmi fac griji că este foarte important pentru mine să văd rezultatele la scara mea și aș fi demoralizat, demotivat dacă văd că nu scade sau că crește din cauza practicii mele sportive. Știu că principalul lucru este să slăbesc, să-mi remodelez silueta și că m-aș putea baza pe pierderea de cm, mai degrabă decât pe greutate, dar am o problemă psihică și vreau să-mi văd greutatea scăzută pe cântar.

Din fericire, aceste condiții devin mai rare sau dispar cu totul odată cu apropierea raselor. În astfel de momente, mă uit deseori la videoclipuri motivaționale, conversez cu colegii mei rivali sau chiar particip la curse neplanificate și mă bucur de prieteni ca spectatori.

pierde pleoapele în greutate pierderea de grăsime meta analiza

Din când în când, vizităm Győr pentru antrenamente comune, de la care pot motiva și eu. Dar pur și simplu mă relaxez, încercând să mă distrag puțin de la antrenament. Din experiența mea, nu este întotdeauna bine ca creierul unei persoane să se învârtă în fiecare oră a zilei, a spus el. Mirtill a suferit o transformare uriașă, deci ca o încurajare pentru cei care sunt încă pe calea dificilă.

Preocuparea nu era necesară. Majoritatea oamenilor merg la sala de sport pentru a se antrena, nu pentru a privi fix.

Efectul kilogramelor în plus asupra creierului. De ce oamenii mai slabi par mai tineri

Nu vă fie teamă, faceți-o pentru obiectivele dvs.! Fie că este vorba de pierderea în greutate, fitness, ameliorarea stresului, curse sau un volum mai mare de transformare.

  1. W pentru a pierde rapid în greutate
  2. Pierdere în greutate sfaturi în kannada
  3. Traiul tânăr pierde în greutate
  4. Pierde in greutate pentru a arata mai tanar. kakpohudat fără a câștiga musculare

Depinde de noi!