Rezervați pierderea în greutate jeunesse, Opinia Eveline 3d fatburner, cu.
Conținutul
Dezvăluit: De ce iarna este cel mai bun sezon pentru slăbit Se pare că răcorirea te poate ajuta să slăbești și să arunci kilograme chiar și fără eforturi mari - de la dormit într-o cameră rece până la frisoane timp de doar 10 minute.
Și acesta este motivul pentru care mulți oameni se luptă în timpul iernii pentru a pierde în greutate și a-l ține departe, în ciuda celor mai bune intenții ale lor. Citește: Detoxifică-ți corpul și slăbește cu ceai de miere-lămâie în această iarnă Dar nu fi dezamăgit!
Iarna este slabeste apa minerala fapt cel mai bun sezon pentru a slăbi. Se pare că răcirea te poate ajuta să slăbești și să scapi de kilograme chiar și fără eforturi mari - de la dormit într-o cameră rece până la frisoane timp de doar 10 minute.
Ghidul de prescripție pentru diabetici
Iată dovada! Cercetările au arătat că tremuratul de frig poate fi la fel de eficient ca exercițiile fizice atunci când vine vorba de a rămâne în formă și subțire.
Oamenii de știință au descoperit că tremuratul timp de 10 până la 15 minute poate arde la fel de multe calorii ca o oră de exerciții fizice moderate. Ei au identificat doi hormoni care sunt stimulați de frig - irisina și FGF21 - eliberați din mușchii care tremură și, respectiv, de grăsimea brună.
Acești hormoni produși când suntem reci declanșează rata de ardere a energiei celulelor grase brune.
Citiți: Aceste trei fructe puternice de iarnă vă pot ajuta să slăbiți, să ardeți grăsimea instantaneu Poate că, dacă aveți un plan de dietă potrivit, care vă ajută să pierdeți kilograme, puteți pierde rapid grăsimea corporală fără a fi nevoie să faceți mișcare rezervați pierderea în greutate jeunesse timpul iernii. Deci, de ce să nu îmbrățișați un stil de viață mai sănătos în acest sezon, care vă va ajuta în mod natural să ardeți calorii suplimentare, pentru a vă menține în formă și pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate?
Obțineți cele mai recente știri despre sănătate, dietă sănătoasă, pierderea în greutate, sfaturi despre yoga și fitness, mai multe actualizări despre Times Now.